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前言
01 第一力 规划力——唯有合理规划，才能未来可期
1.1 职场新人避坑指南
1.2 制订计划的“高手”是实施怠倦者 如何有效规划自己的职业生涯
1.3 我做了很多事，但得不到领导的肯定，功劳还被他人拿走了 如何处理功劳被抢走的问题？
1.4 一眼能看到自己未来的人生轨迹，该怎么办？ 如何搭建职场天花板的突围模型
1.5 要不要辞职变身自由职业者 建议弄清楚这4个问题再做决定
1.6 为什么有人跳槽越来越好，有人却越来越差 如何让跳槽成为你的职场助推器？
1.7 离开平台，你可能什么都不算 如何做一名离开平台依旧吃香的个体
02 第二力 沟通力——如何更有效地进行职场沟通？
2.1 向领导请示工作经常出问题怎么办 如何正确有效请示工作
2.2 如何汇报，这学问太大了 不懂工作汇报，就没有办法混职场
2.3 “你对公司的感觉如何”“挺好的” 有效提问，让你的每个问题都有价值和效果
2.4 想要提建议，却不懂如何去提 给领导提建议，一定要懂得“职言职语”
2.5 身边的人值不值得信任？是不是什么话都可以说？ 职场新人的控话技巧，做个有进有退的职场人
2.6 你同事找到你帮忙，你不想帮忙，又不知应该如何拒绝 软硬有度，拒绝别人你要知道这些方法
2.7 有人讲话听起来通篇正确，可总让人感觉不对劲 职场上，要少说“正确的废话”
2.8 如何对“或许、应该、可能、差不多”说再见 拒绝做“差不多先生”
03 第三力 扛事力——在遇到委屈和问题时，如何变成一个扛得住事的优秀员工？
3.1 如果领导或同事对你发火，你是选择据理力争，还是忍气吞声？ 试一试这几招，让你内心不再委屈
3.2 老板说了我两句，我为什么会觉得自己很委屈？ 把“玻璃心”练成“小钢片”
3.3 新人总是被打击、被否定，应该怎么办？ WQC分析法定原因，三招解决问题
3.4 遭遇职场焦虑，人人都是焦虑人 职场这么累，我们该如何与焦虑握手言和
3.5 被别人批评时，我不自觉想对抗，这种做法可取吗？ 如何改变你身上的职场“红灯思维”
3.6 领导没有提拔我是因为对我有意见 如何从职场“受害者”变成“受益者”
3.7 经常有同事无缘无故地讥讽我，我需要忍受吗？ 如何有效处理职场冷暴力
3.8 干啥啥不会，做啥啥不行 职场“小白兔”三招完成自我进化
3.9 只要努力、勤奋就能获得晋升吗？ 如何摆脱无效勤奋
04 第四力 靠谱力——靠谱的人会掌握核心资源，如何打造你的职场靠谱人设？
4.1 不够成熟，公司的核心资源就与你无关 如何华丽转身蜕变为职场成熟人
4.2 领导评价员工不靠谱，员工失去了难得的晋升机会 如何成为事事有回音的靠谱员工
4.3 不到最后一刻，绝不动手工作 别让拖延症毁掉你
4.4 大多数成年人，心理水平仍旧是“大号婴儿” 如何避免成为职场巨婴
4.5 加了很多好友，能“落地”的人脉却微乎其微 如何搭建有效职场圈
4.6 抓好几个关键时间段，让自己更受欢迎 新人高效成长秘诀就藏在四个时间段里
05 第五力 学习力——你具备在职场中持续成长的条件吗？
5.1 不学习的人无法适应职场 如何提升职场学习效率，让学习成为职场助力器
5.2 文字能力优秀的人易被提拔 写作能力是职场晋升的利器
5.3 表达时思维混乱不清，到底发生了什么 结构化思维一定能帮助你
5.4 累死你的永远不是工作，而是工作方法 如何提升工作效率
5.5 被工作占领的微信朋友圈，该如何经营 怎样经营一个有价值的朋友圈
5.6 遇到水平比自己低的领导，很想离职 几招教你成为职场“狠人”
06 第六力 演讲力——职场跃迁离不开演讲，如何提升你的演讲能力？
6.1 了解优秀演讲的特征，更容易提升演讲能力 三招提升演讲技能
6.2 演讲需要准备吗？当然！ 这些是演讲制胜的基础
6.3 优秀的演讲内容一定有结构加持 如何设计你的演讲内容
6.4 演讲中现场失控，如何继续进行下去 如何练就高超的演讲控场技巧
6.5 如何有效开展竞聘演讲、项目路演、即兴发言
6.6 演讲辅助工具不止PPT 演讲最新辅助工具介绍
更新时间：2025-03-28 10:53:59
完结共51章
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