身上有湿，身体沉重、头昏、犯困

阴雨天时我也常有这种感觉，我还以为是受天气的影响呢。

“状态不好”，身体困重、头昏、提不起精神，这是体内有“湿”的表现。体内有“湿”，和我们所处的气候和环境密切相关。

阴雨天里，气压低、湿度大，水汽凝结成雾，氤氲不散，人会感觉胸闷、精神沉郁、肌肤黏腻，很不舒服。

“湿”就相当于人体里的雾气，它堵在身体里，影响到气的升降、血的流通，人自然也会有类似的感觉。

怪不得有朋友说总感觉头上像被包裹了一层东西，身体沉重，原来是有湿气的缘故。

自然界的湿邪引起的湿病称为“外湿”，主要表现为：轻微怕冷，体温略高，头重如有物裹，四肢酸楚或关节酸痛。这时“湿”还停留在体表，除“湿”工作应早安排，防止“湿”深入到内部。