015 龙眼 壮阳益气·补益心脾·养血安神

【释名】李时珍说：“龙眼、龙目，都是因外形而得名。”又名：龙目、圆眼、益智、亚荔枝、荔枝奴、骊珠、燕卵、蜜脾、鲛汨、川弹子。

【性味】味甘，性平，无毒。

【主治】主五脏邪气，能安志，治厌食。除蛊毒，去三虫。李时珍说：“能开胃健脾，补虚长智。”

养生药方

养生药膳

龙眼黑豆粥

材料：黑豆30克、糙米30克、白糖2小匙、龙眼15克、红枣5颗

做法：红枣洗净，切开去除枣核；黑豆、糙米洗净，分别泡发、待用。黑豆与糙米洗净后，与红枣、龙眼（即桂圆）加水1000毫升，煮滚后以小火再煮30分钟。用滤网滤出汤汁当茶饮，其余剩料可留待以后运用。

功效：益心脾，补气血，安神，活血补虚。

养生药方图解

形态特征：树体高大，多为偶数羽状复叶，小叶对生或互生；圆锥花序顶生或腋生；果球形，种子黑色，有光泽。

功效：壮阳益气，补益心脾，养血安神，润肤美容。

归脾汤方解

歌诀 归脾汤用术参芪，归草茯神远志随，酸枣木香龙眼肉，煎加姜枣益心脾，怔忡健忘俱可却，肠风崩漏总能医。

服药时间 饭后

服药次数 一日三服

服药温度 温

煎药方法

先将以上十味药分别切细，一起放入锅中。加一盏半水，然后再加生姜五片，枣子一枚，煎至七分，除去药渣即可。

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