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宋翠翠
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体育运动田径/体操12万字

更新时间:2019-01-14 16:35:30 最新章节:参考文献

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书籍简介

本书在借鉴当今众多健身操、健身舞蹈、形体训练等流行健身项目的基础上,介绍了现代健身操的教学理论与方法。全书分为理论篇、技术和实践篇、教学篇、竞赛和欣赏篇四篇12章。
品牌:北体社
出版社:北京体育大学出版社
本书数字版权由北体社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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