王序

作者针对癌症患者在治疗过程中存在的营养、运动和心理问题，用全新的角度为患者答疑解惑，并且制订了12周的行动计划，为患者度过艰难的治疗阶段提供了合理膳食方案、运动指导方案，以及心理调整方案，增强了患者战胜癌症的信心。

合理膳食对保证机体摄入足够的热量、蛋白质、维生素和矿物质是非常重要的，也为患者战胜癌症奠定了基础。“饥饿疗法”“忌口”“盲目进补”等都不利于人体按需摄入足够的营养素。癌症治疗过程产生的食欲不振、恶心呕吐、便秘等问题也困扰着患者，通过合理膳食调控可以缓解这些问题，作者给出了切实可行的解决方案。对于不能正常进食的癌症患者，作者还给出了膳食补剂的合理使用方法。

适当运动对癌症患者缓解治疗中的毒副作用、缓解癌因性疲乏、保持良好的身体素质、增强治疗效果、减少复发的风险和与增加癌症抗争的信心是至关重要的。作者针对癌症患者运动时应注意的问题进行了全面阐述，消除了患者在治疗期间参加运动的顾虑。为了增加运动安全性，作者还阐述了癌症患者运动前进行评估的方法、如何选择适宜的运动方式、运动中的注意事项及合理的运动量的设计等。针对伴有不同并发症的癌症患者如何运动，作者也给出了行之有效的方法。

很多癌症患者在确诊后产生巨大的心理压力，如何化解这些压力是不得不面对的问题。作者指导患者和家人共同面对这一问题，并介绍“正念”“冥想”“呼吸训练”“放松训练”“感恩训练”等具体方法，从而使患者从容面对这一挑战，增强战胜癌症的信心。

总之，这是一本科学性和实用性为共同特征的书，认真阅读并具体应用会给癌症患者和家人带来增强身心健康的作用。

王正珍　教授

北京体育大学

2024年1月于北京