技巧013 反交叉步

等级

时间 适度

移动路线

双脚开立，略比肩宽，并仔细观察来球。

腰与髋部向左转动，右臂从身前引拍至左腹前方，同时重心移至左脚，右脚脚尖点地。

右脚迅速向来球方向跨出一大步，在身前形成反交叉步；之后左脚蹬地随之跃起，使身体腾空，最后落在右脚的左侧。

落地后，快速蹬地还原，同时挥拍，反手击球。

小提示

在比赛中，运动员往往通过交叉步移动至较远的位置，以回击距离身体较远的来球，或者用来补救角度较大、速度较快的来球。