第一章 想得好、活得好：乐观的力量

乐观是关乎生死的大事。简单地说，乐观者活得更久、活得更好。乐观不是遗传的，任何人都可以学会变得更乐观。对于一个正在恢复中的悲观主义者来说，这是非常好的消息。本章将告诉你：

●乐观主义者活得更久；

●乐观主义者活得更好；

●真正的乐观主义是什么、不是什么；

●如何才能变得更乐观。