在苍古之中人类修炼许先通过养魂三境，分为引气境、孕魂境、融体境。而之后遍可正式修炼，元魂入体，修炼元魂和自己的契合度分为后天境和先天境各为前期、中期和后期三重境界，接下来便是修炼肉体重水境、重山境、重天境各为九重境界，之后便是无上魂境。
那天之后已经过了三日
“这几天怎么什么都不让我干，就连出门都不让。”杨天不耐烦的说着。
“这几天是为了让你好好适应一下后天境，控制好自己，暂时不要暴露自己的修为。”
“行行行，知道了那什么时候开始训练？”
“看给你急得，现在就可以开始了，去院子里炼吧！”
杨天大步跑向了院子“好了，开始吧，要教我什么逆天的功法，我该做什么？”
“死心吧，我暂时不会教你任何功法，你目前只要好好使用朱雀元魂就够了，有元魂的辅助，你就可以所以我朱雀的力量，之后再学功法吧！”
“行吧，你说什么就什么，我都听你的。”
“来吧，尝试释放元魂。”
杨天闭上眼睛，感受着元魂空间中朱雀元魂的运动，用灵力伴着元魂一起外放，此时一道火光冲天，巨大的朱雀元魂在空中盘旋，俯冲进杨天体内，这时杨天瞬间睁开眼睛，瞳孔竟呈赤金之色，体焕烈焰之气的红光护之周身，犹如不灭金身，其力量，速度，防御都提升至十倍，仅凭肉身之力便可与先天境前期抗衡。杨天看着双手有看看自己身上散发的红光激动的说“这就是元魂的力量吗？我感觉自己强了好多！”
“这才哪到哪，你现在只不过是普通的元魂护体，获得一点小小的增幅而已，好东西还在后面呢！你现在只要学会熟练使用朱雀之火就够用了。”
“是死风山谷所以的那个火焰吗？”
“当然不是，我那是灵魂火焰，不仅可以伤其肉体亦可灼烧灵魂，人不死，灵魂不死，灵魂火焰就会不死不灭，对方就会受到双重伤害。”
“那这朱雀之火呢”
“这只是利用朱雀元魂的特性燃烧灵力释放的火焰，使用的灵力越多，火焰燃烧的也越猛烈，威力也越强，虽然不能伤其灵魂但也可以给予致命一击”
“这么说算是燃命之技了”
“可以这么说也对，但关键时候只是灵力消耗完而已，而你却可以给对手重创来脱身，很划算”
“不过你不是死了吗”
朱雀很疑惑“怎么了”
“照你刚刚说的，你不是用不了灵魂火焰了吗？”
“我是强行将魂魄脱离，现在只是一缕残魂，所以是用燃烧魂魄为代价来使用的，不过还好魂魄可以慢慢恢复，所以不到万不得已，我也不想使用。”
“知道了，之前用灵力融入过灵魂火焰，不知这个怎么用”
“没错，一样的方法，但你要先感受元魂的火焰，将其聚于掌心，要心净，要稳”
杨天张开手心护在身体周围的红光一齐聚于掌心，慢慢燃烧起一小团火焰“我这是成功了吗？太好了。”
“别高兴太早，这一小团有什么用，释放所有的灵力，让我看看你的极限”
杨天将手举过头顶，大肆压榨着这段时间体内存积的所有灵力，一时间灵力涌出身体化作红光，红光聚于掌心化作火焰，只见火焰已经大的能装下整个自己了。杨天已经没了力气，灵力即将耗尽，火焰也快要失控反噬自己，就在这万分关头朱雀说了一句“你的极限我知道了，可以收了”一个金色符文印在杨天的掌心，它释放一个圆形阵符竟强行将这快失控的朱雀火焰收了回来。杨天不可思议的看着自己的手掌心“这难道又是你做的”
“不是我还能有谁”
“那你！”
“我虽然只是一缕残魂，但还是可以控制朱雀之火的，再说我本来最擅长的就是阵法，这样控制朱雀之火使用符阵将其逆转简直轻而易举”
“原来如此”
“我只是为了看看你的极限，不过现在将阵符印入你的手中就可以轻易使用火焰了”
“太好了，那我可要试试看”杨天将手掌与肩持平一个意念一团熊熊燃烧的火焰就释放了出去，这么一团火焰居然直接石桌轰碎。
“这也太强了，而且我感觉可以不间断打个百十下”
“怎么样，这火焰还不错吧！”
“确实，不过有没有个名字，不能直接叫它火焰吧！”
“这种程度我以前都没使用过，哪起个名字，你自己看着取吧！”
“既然选择是聚于我手掌心发出来的，就叫掌心炎吧！”
“别问我，你随意……”