第420章 老年人的食养

“养怡之福，可得永年”，是曹操的名句。这说明，人的寿命不完全取决于自然，只要保养得法，人人都可以长寿。

人步入老年后，机体的各种生理功能都会发生不同程度的退化，如老年人消化吸收功能减退，内分...