书名:
摘要及学习指南之疗愈焦虑和抑郁
作者名:
利民·邓
本章字数:
70字
更新时间:
2021-05-21 17:20:23
习得性无助
习得性无助是人们在反复经历压力情境后产生的一种状态。他们认为自己无法控制或改变情况,于是就不再尝试。习得性无助会增加压力、抑郁感。
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