书名:
足球运动员营养指南
作者名:
米尔萨德·哈西奇
本章字数:
70字
更新时间:
2021-05-21 17:17:06
1.1.3 多糖
多糖是复杂的碳水化合物,由糖分子组成。常见于豆子、全麦、豌豆和其他蔬菜中。正因为多糖分子大,它很容易会被身体转化成葡萄糖能量(血糖)。
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