·我感觉我自己不再是自由的了，我会因为睡眠不足而焦虑，会因为睡眠超过8小时而愧疚，认为这样对不起自己，可是8小时的睡眠真的可以定义一个人的健康吗？每个人的习惯和睡眠不一样，是不是应该因人而异，因人而定。什么时候才能睡到自然醒而不内疚自责。时间的浪费像是我对自己美好未来的不负责任，但实际上，睡眠不足才是最大的问题，我的很多时间都花在了手机上，手机新奇，是个伟大的发明，里面可以看到猫猫狗狗自愈内心，可以看到大千世界奇观，可以看到别人的田园生活，别人拥有的高楼大厦，豪华轮船，站在上面看到的风景就像是MVP结算时刻，一切的努力都是值得的，好像只有努力，一切都可以属于自己。取之而来的是，两点一线、一成不变、枯燥乏味的现实生活和手机里的对比，内心的羡慕逐步演变成内心的嫉妒和渴望，渴望拼尽全力改变自己的现状，嫉妒自己的点赞评论、收藏成为别人越来越多的数字，而自己的现实生活一塌糊涂，所以的时间和精力都浪费在手机上，一天24h几乎有一半的时间都拿着手机，做着重复的动作，刷着看腻的视频、无趣的生活记录、震碎三观毫无思考痕迹的内容，一个个失望的事件结局，不知道为什么，明明那么差劲的东西浮现在自己的眼睛和脑袋里面，居然做的是往上一滑了事，即使清楚的知道不会有什么好内容，不会有什么期待，这样毫无意义，这是在浪费自己的精气，但还是会忍不住、控制不了、更本停不下来，内心越来越空虚，时间一点点流逝，而我却不知所措，还在拿着手机，继续。我无法容忍内心的焦躁、惶恐、自卑，嫉妒那些过得比自己好的人，无法直视屏幕前的发胖、发油、丑陋的面孔，拿着手机开始寻找下一个乐子。
·当我看到工人饱受欺凌、病痛者求助无门、杀人者纸醉金迷，世道不公、不平、不正，我无力无能无助，只能点赞、评论、收藏，把我的精血转变成传播者的余额。当我被不实言论欺骗，内心的正义感收到抨击，拿起我的手机，整夜整夜的字字句句据理抗争，我脾气暴躁锋利，刺伤身边的爱人亲人。我翻遍全网，寻找一点点蛛丝马迹，未曾被我找到“言论”的出处时，我知道，我成为别人手里的利剑，我那逐字逐句的字词，成为流量的最终成为掌控者手里的余额。我累了，我无力了，我开始怀疑一切，怀疑那个做好事的人，那个生病求助的人，甚至是曾经帮助过我的人，我变成刺猬，来掩饰我美味的柔软的血肉不再被吞噬。
·我应当发挥我全部的才能，成为一个推翻这一切的人，让每个人都清醒的活着，凝聚所有的力量推翻这一切。可我是人，我软弱、虚伪、贪婪、善妒、自卑，我怕那些比我聪明的人会超过我，抢夺我的资源，最后我被排挤出去，所以我把选择权交给你。
·我是个平庸而自私到极致的人，我应该默默的放下手机，重新拥有属于自己的时光，一心培养自己的爱好，只在意自己的身体和心灵，对于那其他人：不在意、不评价、不建议、不纠正。成为一个隐形人