- 豆类家常菜这样做最好吃
- 尚云青 于雅婷
- 153字
- 2021-03-27 06:14:41
小炒煎豆腐
材料
豆腐300克,红辣椒圈20克。
调料
盐3克,葱白10克,食用油、香菜段、蒜末、酱油、鸡精各适量。
做法
1.将豆腐洗净切成薄片,平底锅中倒入适量食用油,将豆腐煎透后捞起。
2.锅内留少许油,加蒜末爆香,放入豆腐轻轻翻炒3分钟;加入适量盐、酱油、鸡精炒匀,即可出锅。
3.装盘,撒上葱白、红辣椒圈 、香菜段即可。
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降低血糖
材料
豆腐300克,红辣椒圈20克。
调料
盐3克,葱白10克,食用油、香菜段、蒜末、酱油、鸡精各适量。
做法
1.将豆腐洗净切成薄片,平底锅中倒入适量食用油,将豆腐煎透后捞起。
2.锅内留少许油,加蒜末爆香,放入豆腐轻轻翻炒3分钟;加入适量盐、酱油、鸡精炒匀,即可出锅。
3.装盘,撒上葱白、红辣椒圈 、香菜段即可。
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