陆冰璃瞪了他一眼，不过也没有责备宁凡，反而说道：“虽然你已经能将内劲运用在龙虎拳的招式上，但是还是不能自如控制力量大小，像这种友谊切磋的话，其实只要用一两成内劲就可以了，你刚才应该运用了五六成的内劲。...