第26章 夏季养心，从降温入手

中医认为，养生最关键的一点就是天人相应、顺应自然，并且，中医养生提倡顺应季节，一年之中有四季：春夏秋冬，五脏对应着四季，夏季属火，所对应的脏腑是心，因此，养心是夏季保健的关键之处。

心主火，...