第9章 完全掌控你的情绪(4)

第四，学会换位思考，突破思维瓶颈。如果注意观察，你就会发现，那些表面看起来让你很生气或者悲伤的事件，用另外一种眼光去看，就可以发现一些正面的、具有积极意义的东西。当你愤怒的时候，站在对方的角度去思考，...