
给全家人的健康金典
更新时间:2025-03-19 15:14:48 最新章节:“相爱相杀”多年后,我跟大姨妈谈了谈
书籍简介
本书内容面向基层的社区、家庭和个人,由三级医院、疾控中心等专业机构人员执笔,国家健康科普专家库权威专家审稿。全书分为11个领域,包含约100篇科普文章,涵盖以下主题:公共卫生与传染病预防:如垃圾“四分法”、布鲁氏菌病等。急救与意外伤害预防:如急救“黄金时间”、地震防护等。心理健康促进:如情绪管理、心理健康等。合理膳食:饮食建议和健康指导。全民健身:运动建议和健康生活方式。肿瘤防治:癌症预防和早期筛查。口腔健康:口腔保健知识。睡眠健康:改善睡眠质量的建议。皮肤健康:皮肤护理和常见问题。眼健康:眼部保健和常见眼病。两性健康:生殖健康和性教育。
品牌:人卫社
上架时间:2023-01-01 00:00:00
出版社:人民卫生出版社
本书数字版权由人卫社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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- 会员常言道坐有坐相,站有站相,意思是人们需要保持良好的身体姿势,从而使人具有精、气、神;长期的错误身体姿势,除了影响人的形象和气质之外,还会影响身体的生长发育和心理健康,甚至出现一些隐性的病痛。《身姿矫正手册——还您健康身体》详细介绍了一些常见的身体不良姿势,包括脊柱侧弯、含胸驼背、高低肩、X型腿、O型腿等,从每个不良身姿的表现、危害、评估及自我矫正方案入手,教您如何识别不良身姿,了解其形成的原因,并养生5.4万字
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