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我开始运动的理由
更新时间：2023-05-05 17:58:24 最新章节：致谢
书籍简介
“人为什么要运动？”来自世界顶尖医学院的两位生理学家，通过对运动健康领域前沿研究的梳理和事实论证，给出了翔实又令人耳目一新的答案。海马体的体积增大，多巴胺和血清素的分泌增加，更长的端粒，心脏泵出的更多血液，副交感神经被激活……在无数秘密进行的生理变化背后：你会拥有更强壮灵活的身体；更清醒、聪明的大脑；更强的对抗负面情绪的能力；患上多种代谢疾病乃至重疾的风险都会降低；面对衰老也会感到更加积极、自由。这就是我们开始运动的理由。
品牌：后浪出版
译者：虞军
上架时间：2023-02-01 00:00:00
出版社：九州出版社
本书数字版权由后浪出版提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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