看图学八段锦与五禽戏(全彩图解版)在线阅读
会员

看图学八段锦与五禽戏(全彩图解版)

陈永存 康勇编著
开会员,本书免费读 >

体育运动太极/武术/气功2.2万字

更新时间:2021-01-05 15:04:27 最新章节:6.18 收势

立即阅读
加书架
下载
听书

书籍简介

《看图学八段锦与五禽戏(全彩图解版)》首先对八段锦和五禽戏的由来、特点和练习要点进行了介绍,接着采用真人示范、分步骤图解的方式,分别对立式八段锦、坐式八段锦、五禽戏十式和五禽戏十三式进行了展示和讲解。不论是希望强身健体的零基础练习者,还是传统武术爱好者,都可从《看图学八段锦与五禽戏(全彩图解版)》中获益。
品牌:人邮图书
上架时间:2020-11-01 00:00:00
出版社:人民邮电出版社
本书数字版权由人邮图书提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

最新章节

陈永存 康勇编著
主页
  • 老年人五禽戏教程为全国老年大学统编教材,是专门为老年人编写的“大图大字版”五禽戏入门学习指导书。书中介绍了五禽戏的历史发展、招法要点和练习要点等基础知识,然后采用真人演示、分步图解的形式,分别对五禽戏基本动作、五禽戏十式及五禽戏十三式的练习方法和要点进行了细致讲解。无论是五禽戏的初学者,还是五禽戏的久练者,可以从书中获得指导。
    陈永存 康勇编著武术1.4万字

同类热门书

最新上架

  • 会员
    中华武术博大精深,百花齐放。作为中华武术的重要组成部分,巴蜀武术有其独特的魅力。本书重点对巴蜀武术进行了深度剖析,讲述了许多关于巴蜀武术的武林趣闻、江湖奇人,同时也详细梳理了巴蜀武术的发展脉络。本书用一幅幅珍贵的照片,一段段奇闻逸事,将巴蜀武术的前世今生向广大读者娓娓道来。
    郑光路体育18.3万字

同类书籍最近更新

  • 会员
    岳家拳是较为完整地流传下来的中国古代拳种之一,为抗金名将岳飞在与敌作战中结合传统优秀拳法拳理所开创,流传至今已800多年。岳家拳博采各种拳术的精华,技击风格独特。其武术系统分为:武德修养;练功手法、步法、硬功练习法;岳家拳核心套路:左右连珠、八角连三、法连等诸拳路;八母棒、五行锏、十宗剑、柔功单刀、手巾花套路;擒拿、点穴秘术;岳家拳柔术功法、拳术理论的研究;中医药理论及药方,保健养生等方面的内容,
    张奇钢 张奇娟武术4.6万字
  • 会员
    本书分为两大部分,第一部分是健康管理和经络导引运动原理,第二部分为萃太极运动疗法的系统介绍。为了让读者能够清晰了解掌握萃太极运动疗法,本书包含了大量运动示范图片和部分视频。本书具有很强的易用性和实用性,内容涵盖了视力改善运动疗法、办公室人群颈椎酸痛改善运动疗法以及各种人群在碎片时间运动调理、疗养慢病、预防保健等,各个年龄阶层的人群都可以在书中找到适用的健康管理方案和运动疗法。本书是人人可以日常参考
    张群鑫武术6.2万字
  • 会员
    本书包括:杨氏太极拳动作图解、用法及歌诀;杨氏太极推手;太极拳问答100条;杨氏太极拳源流轶事等内容。
    赵斌 赵幼斌 路迪民武术11.1万字
  • 会员
    本书去繁就简,从传统套路中取36个主要架式,编成此套路,并继承发扬了吴式拳的“斜中寓正”身法、“川字步型”步法等特点,以加大演练者的运动量。
    柳恩久武术2.8万字
  • 会员
    太极作为一项体育运动,之所以具有养生保健功能,其奥秘在于“一动无不动”,任意动作都能给身体各组织器官以一定强度的刺激,激发和促进身体在生理和形态结构上一系列的适应性变化,使身体机能朝向不断增强的方向转化和发展。太极防身术对于练习者来说可以达到抵御突然袭击、防身护体的效果。具体招式套路的演示与说明很详解,对于喜欢太极和运动养生的读者来讲,也是强身健体不错的选择。
    一招防身全图解编写组武术7201字
  • 会员
    《中国太极拳传世经典:杨式太极拳剑》所载的108式杨式太极拳系一代大家崔毅士前辈所亲传,杨式太极拳自杨澄甫宗师之后,曾有北崔(毅士)南傅(钟文)之说,而今崔前辈之名对于年轻的读者而言似乎越来越陌生,这正如在太极拳领域,一些非常优秀的传统也正在逐渐逝去,直到一些有心的后人在不断重复地挖掘过程中,越发地感觉其价值所在,使这些传统更显得弥足珍贵。
    崔仲三编著武术46.2万字