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活出心花怒放的人生

彭凯平 闫伟
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成功励志人生哲学13万字

更新时间:2020-07-23 16:15:41 最新章节:教育有术

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书籍简介

生活在这个时代的我们,本该是幸福的,物质充盈、信息发达……然而,我们中的大多数人时常感到焦虑、烦躁、沮丧、难以专注,也因此丧失了对幸福的感知。清华大学心理学系主任彭凯平教授结合20余年的心理学研究实践,对比了中西方文化看待幸福的差异性,为当下的中国人重新解读幸福。幸福不是简单的生理满足,也不依附于攀比和财富。幸福是一种有意义的快乐,而这种意义来自我们在工作、爱情、婚姻、人际交往、亲子等人生课题中的创造与收获。在这本书中,作者用理性思辨的语言、丰富接地气的实验案例,揭开关于幸福的六大谜题、28条法则:幸福的陷阱:驱除心灵雾霾积极的力量:拯救“不开心”职场幸福:如何过有效率的人生人际心理:如何成为受欢迎的人寻找真爱:生活不是偶像剧积极养育:为孩子注入王者基因书中还提到了应对挫折的独门绝招“五施理论”。彭凯平教授认为,刻意练习这五个简单的行为,你就能从日常小事中持续获得幸福。言施:积极地表达和交流身施:用触摸和运动激活身体眼施:用眼睛发现生活的美好颜施:经常微笑心施:培养内心的感受力相信读完这本书,你会重新审视自我,过一个有意义的幸福人生。
品牌:中信出版社
上架时间:2020-07-01 00:00:00
出版社:中信出版社
本书数字版权由中信出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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    《失落的百年幸福经典》深入剖析人性与生活本质,从心灵的觉醒到人际关系的经营,从困境的超脱到内在力量的激发,以独特视角和深刻洞察,为现代读者重新发掘那些被遗忘的幸福真谛与人生哲理,如同一盏明灯,穿透岁月迷雾,照亮心灵深处对幸福的探寻之路,每一页都写满了与幸福相拥的可能。它所提供的不是转瞬即逝的快乐技巧,而是能从根本上改变你生活品质的幸福蓝图。每一页都蕴含着改变人生的力量,帮助你突破境,建立积极的心态
    (美)弗洛伦斯·斯科韦尔·希恩励志7.2万字
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    百万粉丝,品质认证!简单心理轻松疗愈代表作!一只焦虑的肥猫,一只稳重的胖狗,在大城市过着和年轻人一样的快节奏生活,也有不少烦恼:陷入内卷、被人冒犯,却习惯忍气吞声、强颜欢笑;想要躺平,却发现充满焦虑,根本停不下来;害怕在激烈的竞争中落后,却提不起精神追赶……懂心理学的胖狗,带着肥猫逐步看清这些困境背后的心理问题:“习得性无助”“错失恐惧”“选择恐惧症”……它们一起用专业的心理学知识攻破这些难题,最
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    李增宏励志9.2万字
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    水木然“人间清醒”三部曲套装将《人间清醒》《人间清醒2》《人间清醒3》汇集在一起。作者通过对现象本质的剖析和思考,逐一解读我们和自己的关系、我们和世界的关系以及我们和他人的关系,直指人心,引人深思。水木然“人间清醒”三部曲旨在帮助读者洞悉事物的底层逻辑和真相本质,实现认知觉醒与突破,促进个人的不断成长和飞跃。
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    作为《迷雾与澄明——人生哲言录(一)》的姊妹篇,本书以更为展开的篇幅讨论人生的广泛论题,涉及生命历练、情感表达、思想创造、人际交往、社会现实和人生结局。作者以简洁明快的笔法,充满哲理的论断,畅谈岁月的跌宕,抒发人生的感悟。人生是充满矛盾的漫长过程,矛盾既是压力,也是动力,既是纠结的根源,也是和解的基础。小节安排和每条内容都竭力展示矛盾交织的生命枝条,并最终联合绘制生机勃勃的人生生态,既可激发年轻的
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    以温暖的文字和可爱的插画,围绕幸运鹅、咘咘兔等角色展开故事。从四季更迭中的自然景象,到生活里的点滴感悟,如勇敢追梦、自我接纳、珍惜友谊、抵御外界负面评价等,传递出积极乐观的生活态度,鼓励大家好好爱自己,发现生活中的美好。
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    想要零基础入门王阳明心学,其实就分三步:第一步:读传记。通过了解王阳明传奇的一生,获得对阳明心学的实感;第二步:破心贼。学习心即理、知行合一、致良知3大修炼法门,破焦虑、破欲望、破犹豫;第三步:学原典。学习王阳明毕生所学精华《传习录》,掌握原汁原味的心学智慧。每一步都是百万级畅销书作者度阴山带着学习,没有晦涩的理论,全是大白话,一读就懂,一点就通。由浅入深领悟心学智慧,釜底抽薪解决人生困境。
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    奇葩说人气导师刘擎对话清华社会学者严飞,帮你在“卷”与“躺”之间找到第三种选择。一部当代东亚青年必备的反内耗指南。本书邀请了两位顶尖学者,在全球一流学府哈佛大学,进行了八次诚挚交心的智趣对话,涵盖了教育、旅行、乡愁、痛苦等主题,带来一堂当代人找到自我确认的必修课,展开了一次关于自我认同的探索之旅,并指引我们如何在悬浮的时代重建自我的锚点。两位作者结合历史、自然、科技、文化、政治、哲学、社会学等众多
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