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会员
24节气养生术:养出百岁人生
更新时间:2020-05-22 11:47:44 最新章节:附录 节气艾灸调整阴阳表
书籍简介
本书全面、详细地告诉大家在一年的各个节气如何养生。在一年的二十四节气中该做什么、不该做什么、该吃什么、不该吃什么,每个节气常见病的常备防治理疗方法,并通过运动来提高身体抵抗力、强健体魄,并培养豁达的胸怀,助您养成健康长寿的身体。
上架时间:2020-05-01 00:00:00
出版社:黑龙江科学技术出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
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臧俊岐
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