会员
篮球运动系统训练（全彩图解版）
更新时间：2019-07-30 10:31:12 最新章节：作者简介
书籍简介
《篮球运动系统训练（全彩图解版）》由NBA2009年度队医和入选美国体能教练名人堂的两位医疗和物理治疗专家联合创作。本书通过全彩专业人体肌肉解剖图图解了88个非常有效的篮球运动练习，每个练习都包含步骤说明和与篮球运动紧密结合的训练提示。通过学习这些动作，不仅可以了解骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱带动人体运动的原理，还能够提高身体素质、改善跳跃技能、提高加速度、更快起步，从而获得有利位置，获得良好运动表现。
品牌：人邮图书
译者：张明
上架时间：2016-07-01 00:00:00
出版社：人民邮电出版社有限公司
本书数字版权由人邮图书提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
(美)布莱恩·科尔（Brian Cole）罗布·帕纳列洛（Rob Panariello）
同类热门书
最新上架
同类书籍最近更新
- 会员《足球规则与战术完全图解》是依据国际足球联合会（FIFA）制定的足球规则而作的足球规则与战术的指导书。全书分为四章，分别介绍了足球的比赛场地、用球、人员规则和足球比赛规则、规则演变与发展趋势，以及比赛战术与发展创新的内容。书中的规则讲解与战术运用均采用真人实拍图与手绘示意图的形式，方便读者更好地理解足球规则。同时，本书也是足球从业者提升对规则与战术的解读与运用能力的实用指南。球类运动5万字
- 会员本书由美国排球教练协会前主席联合美国运动教育计划机构共同编写，是一本为职业排球教练、大专院校排球队教练撰写的专业的教学训练指导手册。全书图文并茂，通过教学与评估、教授技术技能、教授战术技能、制订教学计划、比赛教学几个方面，帮助教练员有的放矢地指导球员日常和赛时的训练，为教练员提供全面系统的教学指导方案。球类运动10.7万字
- 会员《毽球运动实战（基础篇）》以基础入手，从各种准备姿势到各种控制球、扣球、发球、传球、防守、拦网技术以及常用战术，创新和拓展了毽球技术和战术内容；以教学和自学出发，从教学方法、训练手段到练习要求、纠正错误方法，详细叙述了教、学、练的全过程；以知识和规范引导，从阅读比赛、心里控制到文化传承、礼仪准则，提炼了毽球运动的特点和文化。《毽球运动实战（基础篇）》内容详实，具有较强的知识性和可操作性，是青少年自球类运动4.1万字