
会员
遇见26个自我
更新时间:2019-03-20 16:59:16 最新章节:第43章
书籍简介
如果你想要改变自己的生活,看这本书就对了“德国心灵教练”席薇雅发现内在人格的运作模式,她用幽默的拟人化笔调介绍26个自我,教我们透视这些内在朋友的心理与恐惧,夺回自己人生的主导权。本书详尽说明26种人格形成的原因、特征和想法,就好像在叙述26名个性迥异的朋友:渴望关注的戏剧女王、期待完美童话的浪漫姐,还有挑剔妹、泼冷水哥、冲动哥……
品牌:紫图
译者:赖雅静
上架时间:2017-10-01 00:00:00
出版社:广东人民出版社
本书数字版权由紫图提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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(德)席薇雅·恩格尔
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