陈式太极拳拳理阐微

同类书籍最近更新

• 会员

  陈式太极拳快速提高捷径

  本书主要介绍陈式太极拳竞赛套路在动作、身态、内在要素等方面的基本内容、陈式太极拳竞赛套路每势技法解析以及陈式太极拳竞赛套路参赛成绩提高的捷径。

  王建华编著武术5.3万字
• 会员

  安天荣专辑：霍氏八极拳（中华武术大观）

  安天荣在书中详论了霍氏八极拳源流、沿革及特点，以图文详解了基本功、小架、大架和对接。透过300余幅示范图片，不仅可看到独特的沉坠劲、十字劲、缠丝劲劲法，朴实简洁、发劲刚猛的动作特点，还可一睹中国拳术所崇尚的阳刚之美。

  安天荣武术4.4万字
• 会员

  杨氏太极拳传统套路黄氏教学法

  本书共分五个部分：教学篇、帮学篇、研究篇、拳论篇、辅助教材——基本功练习。

  黄明山武术3421字
• 会员

  关永年太极养生术

  关永年是北京地区著名武术家，经过十余年的潜心钻研，创制出了太极内功养生术，集各式太极拳、形意拳、八卦掌之长，长期练习，对于养生保健有良好的作用。书中收录了作者改编的太极筒尺功、太极柔术健身十式，均为简单易学、适宜人群广泛的养生功入门之道；对尤其适合中老年朋友健身养生而习练的孙氏太极拳，着重从养生修炼的角度详尽介绍了全套动作的练法，并以自编的秘诀指出各式的动作要领或太极内功修练心法，书中介绍的养健身

  关永年武术3.6万字
• 会员

  陈式太极拳竞赛套路

  本书内容包括：陈式太极拳竞赛套路简介、陈式太极拳竞赛套路核心技术学练、陈式太极拳竞赛套路动作图解及要点。

  吕韶钧武术5988字
• 会员

  简化太极拳+养生太极扇

  太极拳是一种民间健身拳术，现广为流传的简化24式太极拳是在杨式太极拳的基础上，按照由简入繁、循序渐进、易学易记的原则，摘除繁难和重复动作，选取了24式精编而成的，5分钟左右可练完一套，特别适宜于入门级太极玩家练习、模仿。太极扇是中国优秀的传统运动项目之一，现广为流传的36式杨氏太极扇是在杨氏太极拳的基础上，融合扇术的特点编练而成的，既继承了民间扇术的技法，又具有太极拳的基本风格和特点，习练起来舒展

  刘海飙 健身私人教练编写组武术2.5万字