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版权信息
主编简介
序
前言
第一章 睡眠
第一节 睡眠的发生
第二节 梦
第三节 睡眠的功能
参考文献
第二章 失眠
第一节 失眠的概述
第二节 失眠的发生机制
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第三节 失眠的研究现状与进展
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第四节 失眠的治疗研究
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参考文献
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第三章 心理问题相关的失眠
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第一节 抑郁相关的失眠
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第二节 焦虑相关的失眠
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第三节 创伤及应激状态相关性失眠
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第四节 强迫障碍相关性睡眠障碍
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第五节 其他相关性失眠
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参考文献
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第四章 其他常见失眠原因
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第一节 遗传因素
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第二节 环境因素
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第三节 职业因素
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第四节 生活习惯
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第五节 药物因素
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第六节 心理因素
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参考文献
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第五章 特殊人群失眠介绍
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第一节 老年人失眠
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第二节 女性失眠
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第三节 儿童失眠
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第四节 慢病人群失眠
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第五节 高原人群失眠
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参考文献
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第六章 失眠常用监测和评估方法
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第一节 脑电波的发现
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第二节 精密仪器监测
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第三节 量表评估
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参考文献
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第七章 失眠的非药物治疗
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第一节 认知行为理论介绍
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第二节 心理催眠理论介绍
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第三节 神经反馈
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第四节 补充和替代医学治疗
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参考文献
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第八章 基于认知行为的主流干预理论与解决方案
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第一节 正念减压疗法
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第二节 正念认知疗法
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第三节 接纳承诺疗法
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参考文献
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第九章 基于心理催眠的干预理论与解决方案
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第一节 主要理论和背景介绍
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第二节 催眠疗法对失眠的干预研究
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第三节 催眠疗法的程序和技术
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第四节 自我催眠方案
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第五节 一个使用记忆回溯治疗失眠的案例
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第六节 贡献与局限
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参考文献
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第十章 基于音乐的干预理论和解决方案
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第一节 音乐疗法介绍
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第二节 具体方案
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参考文献
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第十一章 基于沙盘游戏与绘画的干预理论与解决方案
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第一节 沙盘游戏疗法的主要理论和背景介绍
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第二节 沙盘游戏疗法对失眠的干预研究
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第三节 整合团体梦工作和沙盘游戏疗法的干预方案
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第四节 沙盘游戏疗法的案例
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第五节 绘画疗法的主要理论和背景介绍
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第六节 绘画疗法对失眠的干预介绍
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第七节 基于意象排练的绘画疗法干预方案
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第八节 绘画疗法的案例
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第九节 基于绘画的自助干预技术
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第十节 贡献与局限
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参考文献
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第十二章 其他干预理论与解决方案
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第一节 基于光照的干预理论和解决方案
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第二节 高原失眠干预
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参考文献
更新时间：2025-03-15 02:38:27
完结共82章
倒序