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测一测 你了解如何用行为科学来提升工作效率吗？
作者简介
前言 大脑也需要“五指手套”
01 大脑喜欢团队合作
组队，还是不组队
亚里士多德的智慧
c-因素的三个组成要素
波拉特和团队合作有什么关系
满嘴食物的时候不要说话
女性在团队中的作用
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三岁看老
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不以自我为中心
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文学——心灵的飞行模拟器
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支持，不要转移
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更多的女性，更高的生产力
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团队工作的弊端
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多元化的力量
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多元化的机制
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团队规模多大最好
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02 大脑讨厌视频会议
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过去的会议
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会议的未来
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视觉信息耗能大
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长时间注视反自然
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变通的开会方法
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慕课的两大成功因素
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慕课对商业会议的启示
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为什么家庭办公室会在未来继续存在
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让人变成超人的认知小工具
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居家办公要点1：专属的工作空间
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居家办公要点2：日程控制
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预防拖延症
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适当小睡和运动
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03 大脑喜欢待在大自然
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大脑对环境的敏感性
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压力的作用机制
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大脑中的红绿灯
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注意恢复理论
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来自医院的启示
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源于自然界的更多启示
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当我们谈论绿色时，我们在谈论什么
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绿色的生理学
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绿色在办公环境设计中的重要性
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除了绿色，还可以利用哪种颜色
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让我们休息一下，最好在室外
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视野-庇护理论
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关于视野-庇护理论的更多信息
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视野-庇护理论对设计的影响
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04 大脑的头号敌人，不是失败，而是惧怕失败
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是创意，还是疯狂
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辐合思维与发散思维
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失败，但永不言败
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最大限度地发挥失败的潜力
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打破恐惧的桎梏
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把雪橇变成马车
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创新氛围的营造
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第二种模型：认知抑制解除
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消除干扰注意力的信息
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这一切背后的大脑机制
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不要大声呵斥
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关于心流的问题
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创新背后的三种神经网络
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格雷伯爵茶的力量
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提升创造力的“方法”：衰老和转移
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05 大脑享受感激之情
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两个将军的故事
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领导力的定义
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声望-支配理论
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支配型领导风格
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声望型领导风格
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支配、声望，孰优孰劣
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最好的老板是什么样的
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刻在基因里的领导力模型
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童年对成年的领导力影响
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安然的崛起
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安然的崩塌
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下周一前先了解
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感恩分两种
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感恩的神经生物学
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通过写作学会感恩
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感恩在商业领域的意义
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06 大脑容易追求自我利益
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权力实验：监狱和电击
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高净值群体的不同之处
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权力对心理推测能力的影响
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权力对共情能力的影响
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权力对镜像神经元的影响
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工具人：权力导致的物化
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权力带来的行为风暴
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权力和性
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权力背后的激素变化
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权力与孤独感
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裁员对当权者的影响
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权力的进化之源
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预防教育的作用
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预防教育有用的前提
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07 大脑更关注有说服力的信息
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注意聚光灯理论
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演讲决胜在几分钟
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情绪的“发言权”
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最好的钩子有这四个特征
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叙事的组成部分
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大脑会模仿叙事
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叙事——记忆的“超级胶水”
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大脑中的叙事工厂
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叙事是如何进化而来的
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双重编码理论
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图像优势效应
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“喝醉”的眼睛
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阅读不是单一的过程
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如何提高阅读文字的效率
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08 大脑讨厌生存威胁
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3种职场冲突
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冲突情绪背后的大脑
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大脑里的天使和魔鬼
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解决冲突的两大基础行为
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化解冲突的3步骤
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从自我沉浸到自我疏离
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笔杆子更有力
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冲突的本质：偏见
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偏见的定义和分类
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内隐联想测验的发现
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多样性培训的作用
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来自交响乐的教训
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消除偏见的3种方法
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认知行为疗法
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一个有希望的方向
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09 大脑讨厌失控的压力
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家庭与工作的平衡问题
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压力和它的影响
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压力对职场的侵蚀
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如果给员工更多的控制权
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婚姻对工作的影响
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家庭事务：坏消息
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家庭事务：好消息
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回报超过百倍的投资对象
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出生率的重要性
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寄给未来的贺卡
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有进展，但还不够
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10 大脑讨厌改变自己的想法
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改变是困难的
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为什么改变会如此困难
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阻止改变的两个大脑网络系统
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X系统和C系统的神经结构
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改变需要多长时间
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关于改变失败的两个误解
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不可抗拒的楼梯
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无摩擦零售
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两种低摩擦策略
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利用奖赏养成习惯
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长期改变和意志力无关
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后记
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致谢
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注释
更新时间：2024-06-13 15:36:16
完结共156章
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