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    血压就像一把双刃剑,它是维护人体健康不可忽视的因素。如何看透它的本质,去除根,是一门学问。据统计,我国的高血压病患者已经超过了2亿人,每10人中就有2个高血压病患者,并且每年正以相当快的速度迅速增加。高血压是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素。本书就是通过对高血压进行寻根溯源,以通俗易懂的语言和科学趣味的漫画,向读者传达普通大众必须了解的高血压常识,以及简单易行的控制、改善高
    常见病11.5万字
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    心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识。既能打开视野,又能帮助你获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说,每天读一个健康箴言能受益一生。
    健康百科25.1万字
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  • 现代生活给我们提供了无限的机会,同时也带来了无尽的便利:便捷的外卖和快递服务,充满诱惑的社交媒体,方便美味的速食食品......但生活在这个“即时满足”唾手可得的时代,我们却越来越难以获得持久的幸福,甚至可能发现自己越来越容易感到孤独、焦虑、沮丧、多疑、易病,这个时候,你的大脑需要排毒了!《排毒吧!大脑》一书剖析了现代科技和生活方式是如何通过种种“污染源”影响我们的思维、情绪和决策,并提供了如何远
    健康百科13.9万字
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    认清体重,乎衡代谢,科学运动,巾医减脂,排毒清体,安全有效的五步减肥系统,一辈子不复胖的超有效瘦身法!
    中医养生6.1万字
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    本书由北京协和医院著名院士领衔主编,由协和医院妇产科著名教授参与副主编,内容从妇科常见病的方方面面入手,以科普的形式,带领读者认识和了解妇科常见病、读懂妇科常见病,知道生活中如何预防和避免妇科常见病,以及患病之后应如何科学地治疗等。本次再版作者更新了许多新的观点、新的治疗方法和手段,新的治疗技术,争取能够适应读者的需要,总之,这是一本十分经典的妇科常见病科普书。
    妇幼保健13.5万字
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    养肾是健康的根本,肾好身体好。《中医养肾补肾速查手册》从本草、饮食、经络、运动等方面,详细阐述了养肾的各种方案,以及常见肾病的对症防治与调养方法。三分治,七分养,中医养肾肾不伤。一书在手,养生保健,健康无忧。
    中医养生10.6万字
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    这是一本美国的超级畅销书,在亚马逊图书总榜上排名第9,健康类排名第1。2年时间再版14次,销售25万册。已经售出了超过33个国家和地区的版权。在饮食营养领域,是一个里程碑式的作品,在美国引起巨大反响,是在业界具有代表性的经典之作。本书教你如何通过饮食来达到长寿的目的。通过饮食预防和逆转富贵病和慢病。作者通过总结大量科学数据和研究报告,颠覆性地告诉大家:对威胁生命的主要疾病来说,基因发挥作用的比例仅
    饮食健康29.4万字
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    吴中朝老师历经临床实践检验数十年,选取生活中最易困扰老百姓的常见病,但不同于其他相关书籍,首次将根据病症分型取穴的心得告之读者,将高血压、糖尿病、冠心病、高血脂症、感冒、咳嗽等等病症的不同分型逐一讲解清楚,然后搭配人体骨骼图、真人取穴图和简单快速的取穴法,让广大读者不仅能轻松取对穴位,关键还能对症对型并正确操作,只要读者照书学习,选对、取准穴位,就能成为自己的养生专家。随书附赠《简易取穴挂图&
    中医养生4.4万字
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    王永炎院士曾经提出:“中医治学当溯本求源,古为今用,继承是基础,创新是归宿,认真继承中医经典理论与临床诊疗经验,做到中医不能丢,进而才是中医现代化的实施。厚积薄发、厚今薄古为治学常理。所谓勤求古训、融会新知,即是运用科学的临床思维方法,将理论与实践紧密联系,以显著的疗效,诠释、求证前贤的理论。于继承之中,求创新发展,从理论层面阐发古人前贤之未备,以促进中医学科的发展。”中医药学是独具中国特色的生命
    中医养生9.9万字
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    本书共分八章,分内、外、儿、妇、皮肤、五官、男、肛肠科进行论述;共收纳了中医1000多种民间实用偏方验方,详细介绍了内科、儿科、妇科、男科、五官科、皮肤科等百余种常见疾病的治疗方案。
    中医养生19.7万字
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  • 睡得多≠睡得好,高质量的睡眠是让生活效率更高、精神状态更好的关键。英超曼联御用运动睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯首度公开其独创的R90睡眠方案,提出修复睡眠的七大关键指标,颠覆八小时健康睡眠的传统定式,有效掌握在适宜睡眠时间里获得更高质量睡眠的新方法,只要坚持每天施行,你的睡眠质量将在7周内获得飞跃式改善,实现最大限度的身心修复,提高生活效率,从而开启更自信、更高效、更快乐的人生。
    健康百科10.4万字
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    本书继承了修心坊系列清丽、闲适的风格,利用图解这一独特的编辑手法,使读者不仅仅是学会一种简单的冥想放松法,更能从中体悟到一种重视生活、重视自我、享受生命的生活态度,让读者随着我们精美的绘图开始一段从容、安逸的精神之旅。
    健康百科11.1万字
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    本书采用彩色印刷,图文结合,方便了读者阅读和学习。本书除介绍三字经派手法的相关基础知识、常用穴位和基本手法外,书中还收录了三字经派小儿推拿在九十多年临床运用中治疗得效的33种小儿常见疾病,每种疾病下详细叙述了辨证分型及对症治疗,配合高清图片,使得读者对手法的学习和小儿疾病的治疗变得更加容易。虽然《李德修三字经派小儿推拿》是一本中医普及类图书,书中涉及一些中医词汇,但作者在书中文字的叙述较为通俗,而
    中医养生5.8万字
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    《超简单手疗消百病全书》主要有两大亮点:第一,介绍了相关的手诊手疗基础知识,内容详尽且通俗易懂,为初学者打开了进入看手诊病、手疗治病的大门;第二,详细讲解了不同种类的多种常见疾病的手诊及手疗方法,让读者不仅可以学到简便实用的诊病技巧,同时,还可以学到这种疾病的手疗方法。另外,针对每种疾病的治疗,我们还特别配备了手操保健的内容。大家既可配合按摩手部穴位来使用这部分内容,达到治疗疾病的目的,也可以单独
    中医养生14.5万字
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    本书特邀资质深厚的权威医生作者,为读者深入解读11种常见肠胃病的预防和治疗,从饮食、作息、运动、卫生、心理等日常生活5大方面传授肠胃的调养保健,全方位抵御肠胃病的侵袭。书中方法都是针对普通老百姓量身定制,作者用接地气的语言,融入案例讲解,将医学知识用通俗的说法呈现出来,易于掌握,是普通老百姓都能读懂的最亲民西医读物。
    常见病12.4万字
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    偏方,指医疗价值极高,对某些病证具有独特疗效的方剂。它虽取自民间,却是历代相传,经久不衰的中华医学瑰宝。它操作方便、价格低廉、疗效显著。你相信吗?一根大葱就能治疗鼻渊,一块生姜就能防治感冒,一杯白开水就能止住打嗝,刚摘下的绿叶就能使痫证患者马上苏醒……可见,偏方虽“小”却有着不可估量的功效,许多偏方甚至不花分文就能治好疑难杂症。本书收录偏方几百条,可治疗不同病证近百种。每种病证,均有数条偏
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    日常生活中人们常有这样的体会:当情绪低落、精神萎靡时,常常茶饭不思;而情绪高涨、心情愉快时,食欲备增。事实上,胃肠功能的改变是人体情绪变化的“晴雨表”。那么,人的情绪变化又是如何影响胃肠功能的呢?除了情绪的因素外,环境、药物、生物、不良的生活习惯都会影响肠胃功能。本书主要从胃肠病常识入门、胃肠病症状及其应对措施、常见胃肠病及其防治、胃肠病的饮食保健、常见胃肠病的药物治疗五个方面进行说明,增
    常见病6.3万字
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    本书既是一部关于健身气功的百科全书,也是一本可以让您随时练习的气功手册。书中将健身气功这门深奥的学问进行深入浅出、通俗易懂的讲述,使读者能在最短的时间内对气功有初步的认识和了解。并详细介绍了当下常见的各种健身气功,如八段锦、五禽戏、导引养生法、十二段锦、大舞、马王堆导引术、四十八式太极拳、易筋经、六字诀和太极养生杖等,包括每种健身气功的详细功法及图解,使大家可以了解当下常见的健身气功。用通俗易懂的
    运动健康39.4万字
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    这是一本能让您在未来12年都少生病、不生病的健康图书!针对一年24个节气,作者有针对性地提出与之相匹配的养生方,方法简单高效,老少咸宜。本书创造性地将中医和24节气结合起来谈养生,告诉您怎样在正确的时间用正确的养生方法才能事半功倍,让您一年四季都能跟着老天的步伐顺天时养生。
    中医养生17.4万字
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    治疗疾病时,要相信医生,更要相信自己,学会去体会和重视自身的感受,学会与疾病切磋的方法。尽量地给身体的自愈力提供帮助,而不是一味强求治疗的效果,为机体的自身修复制造麻烦。有时后退一步,换个方法,疾病就在不经意间离你而去。世界上最了解你的人是你自己!拿起这本《求医不如求己大全集》吧,读一读。试着把它置于枕边案头,照着书中的提示去做,不久之后,你会发现,你是自己最好的医生!
    健康百科37.7万字
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